לא מצליחים להיפטר מכאבי הגב שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם.
במדריך המקיף לכאבי גב ריכזנו עבורכם את כל המידע אודות טיפול אפוסתרפיה למניעת כאבים בגב ושיפור התפקוד היומיומי. מחקרים מוכיחים כי שיטת אפוסתרפיה יעילה ושיעורי ההצלחה שלה גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 40,000 מטופלים בארץ ובעולם בכל הגילאים ובאתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבי הגב להפריע לכם לחיות.
מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא כל התחייבות!
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי גב – הגורמים, הטיפולים וטיפים להקלה על הכאבים

הידעתם כי כמעט בכל זמן נתון בו נשאל אדם באופן אקראי האם הוא סובל מכאבי גב כלשהם הוא נענה בחיוב?

כאבי גב

כאבי גב

כ-80% מהאוכלוסיה הבוגרת בישראל סובלת מכאבי גב.

למעשה, כאבי גב מהווים את אחת הסיבות העיקריות לפגיעה באורח החיים שלנו, להיעדרות ממקום העבודה ולפנייה לייעוץ רפואי מקצועי.

גם התרגום הכלכלי הופך להיות משמעותי וגבוה משנה לשנה.

העלות הכלכלית בהוצאות טיפול ישירות ולא ישירות בכאבי גב מגיע לטריליוני דולרים בשנה ברחבי העולם, נתון משמעותי במיוחד בימים אלה.

הסיבות העיקריות לכאבי גב

החיים המודרניים מזמנים לנו סיבות רבות לכאבי גב, אלה הנפוצים שבהם:

  • יציבה לקויה
  • חוסר פעילות גופנית
  • יתר פעילות גופנית או פעילות גופנית לקויה
  • תורשה
  • תוחלת חיים ארוכה
  • תאונות
  • שינויים ניווניים, מחלת פרקים, אוסטיאופורוזיס, סרטן
  • מחלות איברים פנימיים המקרינים לגב
  • הרמת מסעות כבדים
  • אורך רגליים לא זהה
  • נעליים לא מתאימות
  • מזרן רך מדי
  • ישיבה מרובה מול מחשב, טלויזיה וכו'

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מרכז אפוס לטיפול חדשני בכאבי ופציעות גב

מהי שיטת אפוס (אפוסתרפיה)?

שאלות נפוצות בנושא אפוסתרפיה

סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים – ללא עלות!

7 טיפים להקלה על כאבי הגב שלכם

אם אתם סובלים מכאבי גב כרוניים, כדאי להיבדק אצל רופא מומחה וזאת על מנת לשלול בעיות או פציעות גב כלשהן.

ובכל זאת, ייתכן ותוכלו להקל עליהם במידה מסוימת על ידי ביצוע מספר פעולות פשוטות:

  1. הישארו פעילים במידת האפשר – נסו להישאר פעילים ולהמשיך בפעילות היומיומית שלכם במידת האפשר. פעילות מתונה כגון הליכה או ביצוע משימות יומיומיות עשויות דווקא לסייע ולהפחית את כאבי הגב שלכם.
  2. מה מרומם את מצב הרוח שלכם? – מחקרים רבים כבר הוכיחו אין ספור פעמים בעבר כי מצב נפשי ירוד ודיכאון משפיעים לרעה על המצב הפיזי. אם אתם נמצאים בדיכאון פרק זמן ארוך, ייתכן ויש קשר בין מצב הרוח שלכם לכאבי הגב הכרוניים שלכם. מה מקור הדיכאון בו אתם נמצאים? נסו לחשוב על דרכים לשנות את המצב ולעשות דברים שעושים לכם מצב רוח טוב ואולי הגב כבר לא יכאב לכם כל כך.
  3. קררו את המקום – קררו את המקום עם קומפרסים של קרח שיעזרו לכם להפחית את הכאבים. חשוב רק שהקרח לא יבוא במגע ישיר עם האזור הפגוע על מנת לא לגרום לכוויות קור, עטפו את הקרח במגבת ואז הניחו אותו.
  4. חממו את המקום – לאחר מספר ימים של קירור המקום עם קרח עברו לקומפרסים חמים באמצעות כרית חימום. החום יעזור להרפות את השרירים הכואבים ולהגביר את זרימת הדם לאזור הכואב.
  5. שמרו על יציבה נכונה – הידעתם כי יציבה לא נכונה עלולה להגביר את הלחץ על הגב שלכם ב-50%? שימו לב ליציבה שלכם בעת ישיבה, הליכה ואפילו בעת צחצוח שיניים מעל הכיור.
  6. שנו על הצד – נסו לישון על הצד ולא על הבטן או הגב כדי לא להגביר את הלחץ על עמוד השדרה שלכם. אתם יכולים גם לשים כרית בין הברכיים כדי להפחית עוד יותר את הלחץ.
  7. בדקו את המזרן שלכם – האם המזרן שלכם רך מדי או לחילופין נוקשה מדי? כדי לענות על תשובה זו בצעו את הפעולות הבאות: שכבו על המיטה בתנוחת השינה הרגילה שלכם (אם אתם יש לכם בן זוג, בקשו ממנו לשכב בצד השני כדי לקבל תשובה אמיתית ומדויקת). בקשו ממכר שיבדוק האם עמוד השדרה שלכם מיושר כמו שצריך על המזרן. אם כן, המזרן שלכם תקין לחלוטין, אם לא, כדאי לבדוק אפשרות להחליף את המזרן.

טיפול אפוסתרפיה לכאבי גב

כיום קיים מגוון רחב של טיפולים לסובלים מכאבי גב, גם בתחום הרפואה המערבית וגם בתחום הרפואה המשלימה.

חלק מהטיפולים הינם טיפולים שמרניים וכוללים פיזיותרפיה, משככי כאבים וכו' וחלק מהטיפולים הינם פולשניים (ניתוחים) בהתאם לסוג הפציעה בגב.

טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול שמרני לכאבי גב, והוא מתאים גם למי שסובל מכאבי גב וגם למי שהומלץ לו לעבור ניתוח בגב.

מהי שיטת אפוסתרפיה?

שיטת אפוסתרפיה

שיטת אפוסתרפיה

אפוסתרפיה מבוססת על מערכת הליכה הכוללת רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייה של נעליים יחודיות.

רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל ומטופל, כשהיתרון של טיפול זה הוא בכך שלא צריך להקדיש לו זמן מיוחד.

אפשר ללכת עם הנעליים בכל מקום ובכל שעה לפרק זמן של כחצי שעה ביום (בהתאם להנחיות הפיזיותרפיסט המומחה לשיטת אפוסתרפיה).

אתם יכולים ללכת עם הנעליים בבית, במשרד, בעת טיול עם הכלב, בקניות בסופר ואפילו בסידורים.

איך אפוסתרפיה עוזרת לכאבי גב?

שיטת אפוסתרפיה מפחיתה כאבי גב על ידי שיקום השרירים מייצבי הגב. הרפידות הביו-מכאניות "מלמדות" את הגוף לנוע בצורה נכונה.

אפוסתרפיה היא טיפול אופטימלי גם לאנשים הצריכים לעבור ניתוח בגב וגם כחלק מתהליך השיקום לאחר הניתוח עצמו.

הטיפול הוכח מחקרית כיעיל בהפחתת כאבי גב והוא מסובד על ידי כל קופות החולים ועל ידי חברות הביטוח הראל וכלל.

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לי?

טיפול אפוסתרפיה מסובסד על ידי כל קופות החולים

טיפול אפוסתרפיה מסובסד על ידי כל קופות החולים

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה.

האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • בדיקת הליכה
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים.

מילוי הפרטים לא מחייב אתכם בשום צורה כך שאין לכם מה לדאוג.

סרטון קצר על מבדק ההליכה שתקבלו במרכז אפוס

צפו בסרטון הבא על מנת להבין איך שיטת אפוסתרפיה עובדת:

היפטרו מכאבי הגב שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

 

סנדאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, גב, קרסול וירך

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:

טיפול אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, גב, קרסול וירך

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן